重視心理健康刻不容緩
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原標(biāo)題：重視心理健康刻不容緩
“明明那么陽光樂觀的一個人，怎么會得抑郁癥？”Coco李玟因為抑郁癥離世，不少人都覺得震驚、錯愕，因為在人們的印象中，她一直是一個舞臺上活力四射、下臺后依然自信、開朗、熱情的人，很難想象，她會以這樣決絕的方式來告別世界。
李玟的輕生，再次引發(fā)人們對抑郁癥——一種看起來離普通人很遠(yuǎn)，但卻越來越多地出現(xiàn)在我們身邊的心理疾病——的關(guān)注。根據(jù)李玟姐姐李思林的公開信，李玟患抑郁癥已經(jīng)有幾年了。可是，近幾年出現(xiàn)在屏幕上的她，依然帶著招牌式的笑容，表面上完全看不出來。事實上，心理學(xué)專家也指出這正是典型的“微笑型抑郁”，指的是人前完美微笑、人后情緒低落這么一種抑郁癥狀。不想被疾病打敗，所以哪怕內(nèi)心經(jīng)歷著痛苦，卻仍以微笑面對。微笑是一種自救，但恰恰也掩蓋了真實、無助甚至是絕望的自己，導(dǎo)致周圍的人無法第一時間發(fā)現(xiàn)，因此也很容易延誤治療時機(jī)，從而釀成悲劇。
抑郁癥離我們并不遙遠(yuǎn)。世界衛(wèi)生組織去年6月發(fā)布的《2022年世界精神衛(wèi)生報告》顯示，2019年，全球近10億人患有精神健康疾病；在新冠疫情暴發(fā)的2020年，全球抑郁和焦慮患者增加了25%。心理健康問題逐步成為世界各國普遍面臨的社會性難題。我國同樣也不例外，而且心理健康問題呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢。根據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《健康中國行動》，當(dāng)前我國抑郁癥患病率達(dá)2.1%，焦慮障礙病達(dá)4.98%?！吨袊鴩裥睦斫】蛋l(fā)展報告(2019-2020)》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%。媒體上不時爆出的新聞也印證了這一趨勢。
極端病例提醒我們，提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，增強(qiáng)心理健康意識，營造促進(jìn)心理健康的社會氛圍，刻不容緩。
加深公眾對心理疾病的認(rèn)識是非常關(guān)鍵的一步。不少如李玟一樣的“微笑型抑郁”患者，之所以用微笑來掩飾病情，還在于相對于身體疾病，大眾對心理疾病的認(rèn)知仍然欠缺。不少人會認(rèn)為抑郁癥患者容易“心情不好”“太矯情”，不愿意跟他們親近，這也導(dǎo)致一些患者覺得得了這種病特別沒面子，有一種病恥感。這對于對負(fù)面情緒相對敏感的心理疾病患者來說，都可能造成傷害。如果將心理疾病看作與其他身體疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療，許多心理問題就可以得到有效緩解。
事實上，抑郁癥檢出率的增多，一方面跟社會節(jié)奏加快、個人心理健康易受損相關(guān)，另一方面，也恰恰是因為近年來個體對于心理疾病的認(rèn)識提升了，更愿意主動積極就醫(yī)有關(guān)。全社會都加強(qiáng)對心理疾病的認(rèn)識，將會營造出有益于心理健康的良好氛圍，讓患者能夠坦然就醫(yī)。當(dāng)抑郁癥患者正在與病魔抗?fàn)帟r，有時一句貼心問候、一個溫暖眼神，或是一次簡單的陪伴，都可能讓他們舒緩心情、彌合低落、打消輕生的念頭。
當(dāng)然，心理健康問題不僅需要引起足夠重視、提升公眾認(rèn)識，更需要我們行動起來，完善心理健康教育體系，提升心理健康服務(wù)供給，為大眾心理健康保駕護(hù)航。（譚敏）
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