正視“精神離職”背后的期待
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原標(biāo)題：正視“精神離職”背后的期待
一段時(shí)間以來(lái)，關(guān)于“精神離職”的帖子在社交網(wǎng)絡(luò)上悄然熱傳，道出不少網(wǎng)友的心聲。
顧名思義，“精神離職”常常用于形容不能“裸辭”時(shí)的工作狀態(tài)，它的實(shí)現(xiàn)方式包括但不限于：和自己無(wú)關(guān)的事情不多嘴、不關(guān)注；被催進(jìn)度時(shí)，正向反映情況，不獨(dú)自焦慮；忙碌時(shí)正常工作，閑暇時(shí)內(nèi)心安然，不內(nèi)耗自己；壞心情不過(guò)夜……換句話說(shuō)，主打的就是以最小自我消耗完成工作。
作為一種工作方法，“精神離職”并不等于消極怠工；作為一種工作態(tài)度，“精神離職”介于“內(nèi)卷”和“躺平”之間。究其本質(zhì)，與近年來(lái)走紅的“工作語(yǔ)言后遺癥”“在上班上進(jìn)之間選擇了上香”等熱詞有著異曲同工之處，它們指向了同一種現(xiàn)實(shí)擔(dān)憂，即工作占據(jù)生活的中心甚至全部。
“一心撲在工作上”值得贊美，“精神離職打工法”背后的倦怠與期待同樣需要正視。數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)全國(guó)企業(yè)就業(yè)人員工作時(shí)長(zhǎng)處于高位，每周平均工作48小時(shí)左右是常態(tài)，今年5月份達(dá)到了48.6小時(shí)。更有部分人生活在“手機(jī)不能關(guān)機(jī)，電腦不能離身”的壓力下。從這個(gè)角度看，“精神離職”不過(guò)是職業(yè)倦怠之下的一種紓解壓力的方式，在長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度勞動(dòng)中暫停自我加壓、嘗試勞逸結(jié)合無(wú)可厚非。
事實(shí)上，早在2019年職業(yè)倦怠就已經(jīng)納入《國(guó)際疾病分類》第十一次修訂版中，在世界范圍內(nèi)引起重視。根據(jù)世界衛(wèi)生組織方面的分析，職業(yè)倦怠的主要特征是感到精力耗盡或精疲力竭，對(duì)工作產(chǎn)生消極、憤世嫉俗的情緒，職業(yè)效能降低等。去年我國(guó)某商業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近3年調(diào)查對(duì)象的職業(yè)倦怠程度呈梯度上升趨勢(shì)，情緒耗竭方面的問(wèn)題較為嚴(yán)重。這側(cè)面印證了職業(yè)壓力大、倦怠感強(qiáng)是“精神離職”等熱詞備受追捧的源頭之一，也顯示出職場(chǎng)人對(duì)于心理健康支持的需求長(zhǎng)期存在，并且越來(lái)越強(qiáng)烈。
雖然在現(xiàn)實(shí)壓力和激烈競(jìng)爭(zhēng)面前，“精神離職打工法”退而求其次，本身也算是一種自我排解，但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，“肉體還在工作，精神已經(jīng)離職”并不現(xiàn)實(shí)，也不可取。正如馬克思所說(shuō)，需要?jiǎng)?chuàng)造出一些主觀的和客觀的條件，從而使勞動(dòng)成為吸引人的勞動(dòng)，成為個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)（途徑）。改善工作條件、減少工作時(shí)長(zhǎng)、加強(qiáng)心理健康知識(shí)普及、構(gòu)建心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)實(shí)舉措，應(yīng)得到充分的重視和持續(xù)的鼓勵(lì)。（陸夷）
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